40歳からのお肌にいい食べ物の基礎知識

SOD酵素で活性酸素を撃退!アンチエイジングを目指すならルイボスティー

妊婦さんやカフェインが苦手な人の間で人気があるのがルイボスティーですが、アンチエイジングを意識している40歳以降の女性の方々にぜひ飲んでいただきたいお茶なのです。


■SOD酵素って何?

ルイボスティーはアフリカのルイボスという豆科の木から作られる発酵茶です。
全体に赤みを帯びていて、独特の香りが癖になる女性に人気のお茶です。

ルイボスティーにはSOD(Super Oxide Dismutase)酵素という成分を多く含んでいるので、美容と健康の面で良い影響を与えてくれます。

私たちは生きていくうえで酸素を体内に取り入れていますが、そのうち約2%が活性酸素に変わってしまいます。
活性酸素は細胞の分化のサイクルにダメージを与えるので、シミやそばかすなどのお肌トラブルを発生させるだけでなく、脳卒中や動脈硬化、がんなど重篤な症状を引き起こす病気を発症させてしまいます。

普通に呼吸をしているだけでも活性酸素は発生するのに、タバコやストレス、紫外線、激しい運動などによって、より多くの活性酸素を体内に生成してしまうのです。

この体の毒である活性酸素を除去する働きがあるのがSOD酵素であり、SOD酵素は20歳くらいを境にして、徐々に体内で作られる量が減っていきます。

40歳以降の方で、なんだか最近調子が悪いとか、お肌トラブルが多いと思うのであれば、SOD酵素を多く含むルイボスティーを飲むことをおすすめします。

 

体質改善にルイボスティー

ルイボスティーには整腸作用便秘解消などの効果もあるので、ダイエットにも向いています。
ルイボスティーを飲んで体の中から綺麗になりましょう!

 

 

 

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