アラフォー世代に必要なお肌ケアとは？

■ケア次第でシワもたるみも防げる！

アラフォー世代はシワやたるみ、シミといったさまざまな肌トラブルに見舞われる時期です。
その原因は、老化をはじめ、女性ホルモンの分泌量の低下や紫外線などのダメージの蓄積といったものが考えられます。

これらの原因によって肌の水分、皮脂量が少なくなり、深刻なダメージがあらわれてくるのが40代のアラフォー世代なのです。

しかし、シワやシミは定着してしまうと消すどころか薄くするのも難しくなってしまいます。
そこで、ダメージに気づいたらすぐに始めたいのがアラフォー世代に合った化粧品への見直しです。

少なくなってしまった水分は外から補うことが必要なので、保湿成分が配合されたタイプに変えていくと良いでしょう。
特に、セラミドやヒアルロン酸、スクワランなどの成分入ったものがオススメです。

お肌は、ターンオーバーといって数十日かけて生まれ変わるサイクルがあります。
そのため、化粧品の効果を得るには少なくとも1回のサイクル中使い続ける必要があります。
このサイクルは年を重ねると長くなってしまい、アラフォー世代では人によって長ければ2か月近くになることもあるでしょう。

そして、その後も使い続けることも考慮し、無理のない価格でストレスなく使えるものを選ぶのがオススメです。
価格が高ければ必ずしも品質が良いとは限りません。
化粧品の価格は、容器やパッケージ代の他にも、広告費や研究費といったものが含まれているので注意します。

自分には合わないなと思ったら別の商品にトライして気に入ったものを見つけるようにしましょう。