40歳からのお肌にいい食べ物の基礎知識～ルイボスティ編～

40歳を超えてもいつまでもきれいなお肌を維持したいという願いは多くの方が抱いている気持ちでしょう。カラダの内側から取り入れて、と頭ではわかっていても、毎日継続して美容に良いものを食べ続けるのは結構大変です。
食べ物は持続することが大変ですが、飲み物であれば比較的無理せず長く続けられます。

◆人気高まるルイボスティー

全国のPOSデータの健康茶ランキングで10年以上に渡って首位を獲得し続けてきたウーロン茶を抜いて、2018年にはルイボスティーが1位に輝いたそうです。

それくらいルイボスティーへの人気が高まってきているという事です。

◆人気の秘訣は？

ルイボスティーの人気が高まっている原因はさまざまあるかと思いますが、まずはカフェインを含んでいないというところにあります。

コーヒーなどのカフェインを含む飲み物には利尿作用があり、脱水しがちですので、とりすぎると肌も乾燥しがちになります。

妊娠中や子どもでも安心して口にできると話題になったところから飲み始めて習慣化している人が増えているようです。

潤った肌を保ちたい方はノンカフェインのルイボスティーは優しい味方になりそうです。

◆植物由来のSOD酵素

ルイボスティには植物由来のSOD酵素というものが含まれていて、この成分には体の中にたまっている老廃物や毒素などを外に出してくれる働きがあるとされています。

抗酸化作用もありますので、カラダの老化やサビつきも防いでアンチエイジングの効果も期待できます。